Фитнес-тренер

[Lovestory-msk]

Всем добрый день.

Меня зовут Дарья, я дипломированный фитнес-тренер, предлагаю свои услуги.

Провожу онлайн-тренировки, тренировки в выбранной клиентом локации (зал, улица, дом), консультирую по питанию, пишу планы тренировок под различные цели и задачи. Тренировки разной направленности (силовые, функциональные, жиросжигающие, растяжка). С оборудованием и без. Имею опыт работы с подростками (начиная с 13-14 лет).

Опыт собственных тренировок 15 лет, опыт работы в зале (как тренер групповых программ и как персональный тренер) - более 2 лет.

По всем дополнительным вопросам - на U-mail.

@темы: Услуги: предлагаю, Работа: ищу, Спорт

---

Бесплатно катаемся на "Солнце Москвы"

[Москва на @дневниках]

Привет, друзья! =)

9 и 10 сентября можно будет бесплатно прокатиться на колесе оборзения обозрения "Солнце Москвы" в честь Дня Города.

Регистрация на праздничные рейсы начнётся завтра, 6 сентября, на официальном сайте.

Enjoy

@темы: Мероприятия, услуги, предложения - бесплатно, Развлечения, События

---

Репетитор корейского

[Ezhen]

Добрый день. Ищем репетитора корейского с нуля. Нас двое. Онлайн занятия. Может, кто-нибудь может посоветовать?

---

[sakso]

Привет, есть возможность стать моделью (можно и парням и девушкам) на яркое креативное окрашивание в Москве, полностью бесплатно, розыгрыш, результаты уже сегодня в 21:00, шансы очень хорошие, кстати за материалы платить не нужно, пишите сюда, расскажу подробнее t.me/MaryPotok

---

Отдам

[LenaElansed]

Отдали дублёнку-перевёртыш тм Duo By Harmanli . Размер наверное, но не знаю точно, 40-42 (ширина спинки от рукава до рукава 33 см). Пришлось стирать, уже высохла. Размер не мой, отдаю. Самовывоз











Комплект советских деревянных шахматных фигурок, собранный из двух наборов. Чисто "поиграть". Тоже отдаю.
Информация для поклонников винтажа или реставрации: один набор полностью, но есть повреждённые фигурки, поэтому найдены "доноры". Доски нет.



Лаки для ногтей, вроде все рабочие, знакомая сменила работу. ЗАБРАЛИ



Есть ещё семь мягких небольших игрушек разных не советских (скорее на игру, не на запчасти). Могу сфотографировать.
Есть две скользушки пластиковые, отдаю быстро ))) ЗАБРАЛИ
И несколько советских самых расходных тарелок и три вида стопок по две штуки.
Сарафанчики и юбочки на девочку лет 4-7, б/у, стиранные, красивые. ЗАБРАЛИ

Фото могу сделать.
Если "шоколадка", то кошачий корм любой, но и так отдам.

самовывоз
м.Щёлковская

@темы: Отдам в дар/за шоколадку

---

Плиз, посоветуйте мастерскую 3д-печати

[Лис с серебристым мехом]

Здравствуйте!

У меня вопрос о 3д-печати. М. б., странный, но я о ней знаю только то, что она существует.

У меня оторвалась и потерялась непрозрачная пластиковая пуговица с любимых джинсов. Скажите, пожалуйста, можно ли ее отпечатать на 3д-принтере, если образец (точно такая же пуговица) есть в наличии?

Если нельзя — вопросов больше нет. А если можно — сразу возникают еще вопросы.

1. Воспримет ли мастерская 3д-печати существующую пуговицу как 3д-модель, необходимую для печати?

2. Какой материал нужен для печати? Пуговицы скорее декоративные (на карманах), но это все же не реквизит для фотосета, а деталь одежды. Т. е. они д. б. прочными.

3. В какую цену обойдется печать одной большой пуговицы сложной формы? Возьмется ли мастерская за мелкозаказ из трех таких пуговиц?

4. Пуговицы светло-золотого цвета. Может ли мастерская задать при печати цвет материала? А если нет — м. б., кто-то посоветует, какой краской можно покрасить пуговицы дома? Понятно, что не гуашью и не масляной краской для стен. Желательно, чтобы краска не отслаивалась от времени и не размокала от воды. Джинсы праздничные, но все же это джинсы.

Если вдруг у кого-то есть собственный 3д-принтер — м. б., этот человек согласится помочь за сдельную цену?

@темы: Вопрос в толпу, Хэндмейд, Поиск, Одежда, аксессуары, косметика, Услуги: прошу совета, Фото, видео, полиграфия, Разное

---

Микрокредит

[БЕРЭЛЭ МУШКА]

Хочу взять микрокредит тысяч на десять, на месяц. Поделитесь пожалуйста опытом, насколько это плохая затея? Возможно, подскажете, где лучше взять?

@темы: Вопрос в толпу

---

Лекции по психологии

[Правда, удовольствие и любовь]

Добрый день.

Мы хотели бы пригласить вас на лекции с элементами тренинга в августе.
Лекции ведёт Прокопенко Ирина - психолог и клинический тренер.
Она ведёт лекции, тренинги и группы поддержки для медицинских работников и других поддерживающих профессий, а также пишет статьи для проекта "Про паллиатив" и ведёт частный приём.

Познакомиться со статьями и проектами лектора вы можете по ссылкам:
https://pro-palliativ.ru/experts/prokopenko-irina/
http://library.jinr.ru/news/46.htm

https://www.instagram.com/i_prokopenko_/
Также Вы можете подписаться на телеграмм канал, где регулярно выходят небольшие статьи по психологии и не только: https://t.me/ppsysupport

В августе будет проведено две лекции:

23.08.23 в 19:00 "Страх...Почему боимся, чего боимся и как бояться правильно"
30.08.23 в 19:00 "Эволюция мужчины в семье и семейное счастье"

Лекции проводятся рядом с метро Краснопресненская, Волков пер., д. 4.
Продолжительность - 2,5 часа.
Стоимость - 1000 рублей.
По вопросам записи Вы можете обратиться к Светлане WhatsApp [phone]

Будем рады видеть вас на встрече.

@темы: Рекомендую, проверено на себе, Обучение, вузы, школы, курсы, мастер-классы, Развлечения

---

Предлагаю консультации психолога

[Йожка]

Здравствуйте. Меня зовут Екатерина и я практикующий психолог. Сейчас ищу для учебной супервизии клиентов, готовых на видео или аудиозапись. По факту, во время закрытого обучения могут попросить показать небольшие фрагменты сессий, чтобы оценить меня. Видео в сеть или вообще куда-то, естественно, не попадут. Предлагаю 10 онлайн сессий со скидкой – по 1000 рублей за 50 минут.

Работаю в методе когнитивно-поведенческой терапии.

Ссылка на мою страницу, по любым вопросам можно писать сюда или в мессенджеры, все контакты есть на сайте.

@темы: Услуги: предлагаю

---

ветпрепарат

[LenaElansed]

Предлагают в дар, забрать из Перово, упаковка Ветмедина S 1,25 без 2 таблеток (ветеринарный кардио-препарат).
Эту информацию я получила от главного волонтёра гос.приюта (им по размеру таблеток не подходит, как она сказала).
Если нужно - я узнаю телефон.

@темы: Отдам в дар/за шоколадку, Животные, растения

---

[Шэлли Милн]

Добрый вечер!
у нас на работе в гос.учреждении проводят опрос, как можно было бы улучшить жизнь нашего города для граждан? Идеи любые, но реализуемые государством. От жкх до публичных финансов/поддержки  

я вот подумала о летних школах для детей-школьников, с гос поддержкой. Типо платишь тысяч 5000 в месяц и с утра до вечера ребенок там. Как садик, только для старших детей.  А то у меня сыну 8 лет, летом тяжело, если нет отпуска  

сказали, что все идеи рассмотрят. 

может есть еще какие-то мысли? Достаточно просто идеи, бизнес-модель и прочее от нас не просят)

---

Прогулка на теплоходе

[IsidaA]

Подскажите, пожалуйста, как лучше покупать билеты на теплоходную прогулку - заранее на сайте (на каком?) или непосредственно перед посадкой? Лет десять не каталась на речном трамвайчике и не понимаю, что надежнее. Отзывы говорят, что покупать он-лайн выгоднее по цене, но тебя могут кинуть (иногда не подают теплоход - ну, типа сломался). С другой стороны, покупая на месте ты платишь больше, да и кассы как таковой там нет - только терминалы и сомнительные зазывалы вокруг. 

Кто в этом году плавал по Москве-реке? Поделитесь опытом, плииз!

@темы: Развлечения

---

Китайский язык

[Дейдре]

Привет! Ищу преподавателя китайского языка. Базовый уровень: не пугаюсь иероглифов, знаю несколько обиходных фраз. Надо хотя бы А2: обсудить бытовые вопросы. По деньгам - желательно не конский ценник, тем более, что уровень базовый.
Территориально хотелось бы Речной вокзал или Зеленоград.

@темы: Вопрос в толпу, Иностранные языки

---

[Johny Boy]

Всем привет!
Порекомендуйте пожалуйста самое классное котокафе в Москве)))
Фото для привлечения внимания

@темы: Вопрос в толпу

---

[Ivo]

Всем привет! Ищу квартиросъемщиков в 2-х комнатную квартиру на Павелецкой: сама прожила там 12 лет и очень хочу смэтчить хозяйку квартиры с новыми классными арендаторами.

Территориально: Дербеневская набережная, вид на Москва-реку прилагается. Комнаты изолированные, 3 этаж, есть балкон. Из мебели остаётся всё, что на фотографиях и не зачёркнуто (то есть, уезжают диван и телевизор из большой комнаты). Возможность докупить второе спальное место в счет аренды обсуждается с хозяйкой квартиры.

Плюсы:
- Дом очень классный, кирпичный, тёплый, соседей не слышно вообще!
- Хозяйка лояльная, не нарушает личное пространство
- Курить можно на балконе (в квартире - нет)
- Час пешком до Красной Площади Ближайшие метро: Павелецкая и Пролетарская, автобусы ходят регулярно каждые 3-7 минут и до поздней ночи

Минусы:
- Ремонт такой себе, но чистенький, и с возможностью обговорить с хозяйкой и сделать что-то в счет аренды
- С домашними животными нельзя

В качестве арендаторов рассматриваются две девушки или семейная пара.
Заезд в первых числах августа. Цена в месяц: 35 000 + вода по счетчикам. Интернет (оплачивается самостоятельно)
Залог 20 000 за последний месяц (возвращается при выезде; можно разбить на 2 месяца)

Договориться о просмотре и задать уточняющие вопросы можно тут: телеграм @seine_ks (Ксения)

10 фото под катом

@темы: Жильё: сдам

---

[Соффа]

отдам за фрукты вещи для собаки (у меня была такса)

можно писать в тг, фото пришлю: @olgavorotnikovamsk

---

Лекарства

[Мисс Жуть]

Остались от лечения животного:
Семинтра 4 мг/мл, почти полный пузырь, открыт 16/05/23, годен шесть месяцев после открытия - 1500 руб.
Азопт и Корнерегель, открыты 18/06/23, годны после открытия месяц, за шоколадку.

---

Парад ретро-трамваев

[Дейдре]

Привет! А хочет ли кто-нибудь завтра сходить на Парад ретро-трамваев?

upd: Перенесли поход на 15.07, в депо им. Баумана на ВДНХ.

---

Новая кухня

[Ashes]

Кто не так давно (вы сами или, может, знакомые) делал кухню в квартире, дайте, пожалуйста, свои реки и антиреки.

Много слышала про "Стильные кухни", но среди знакомых сплошь негативные отзывы - то спустя год что-то отваливается, то факапы с заказом, то ошибки при установке и так далее.

Сейчас смотрим на "Мебель королей" и "Мария кухни", но может еще что есть хорошее.

Проект полный с нуля с новой техникой, но свои чертежи, 3Д-визуализация и понимание как все должно выглядеть у нас уже есть.
Речь о проекте на заказ по индивидуальным размерам, не модуль и не готовый гарнитур.

---

Ищем хозяина для кота

[БЕРЭЛЭ МУШКА]

Добрый день. Ищем добрые руки для кота Тимофея - жил у моей бабушки, и она, к сожалению, не в состоянии больше за ним ухаживать, а у нас своих два кота и две собаки.
Ему десять лет, привитый, кастрированный и здоровый. Рыжий, глаза-блюдца. По характеру ласковый, не трогает никогда мебель и обильный бабушкин фарфор, настолько спокойный, как дзен-буддист, его можно к любым детям. Любит мурчать и за шею обнять.
Сейчас находится в Петербурге, если найдется человек в Москве и МО, привезем. Напишите, пожалуйста, если есть кто-то, кто может его взять.

@темы: Питер, Отдам в дар/за шоколадку, Животные, растения